To Pilates Reformer τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, αποτελεί απο τις πιο γνωστές μεθόδους προπόνησης δικαιωματικά. Στον χώρο μας γίνεται σε group 2 ατόμων καθώς η αίθουσα μας έχει δύο κρεβάτια Pilates. Τα οφέλη του Pilates Reformer είναι αμέτρητα. Μερικά από αυτά είναι ότι συμβάλλει σημαντικα στην βελτίωση της στάσης του σώματος, βελτιώνει την μυϊκή αντοχή και την ευλυγισία. Το μεγαλύτερο αβαντάζ του Pilates είναι ότι απευθύνεται σε κάθε ασκούμενο, οποιαδήποτε ηλικίας και μπορεί να προπονηθεί κάποιος που είναι τραυματισμένος με σκοπό να θεραπεύσει τον τραυματισμό του, καποιος που είναι αρχάριος αλλά και οι προχωρημένοι. Η διάρκεια της προπόνησης είναι 50’.